白髪薄毛対策のサイト・小豆島食用オリーブオイル20代飲む

白髪とオリーブオイルの効果・効能

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 いろいろ調べていると、オリーブオイルが白髪にいいというものを頻繁に目にしました。
 そこで、案の定ざっと調べて見ることにしました。
 なお、オリーブオイルはアンチエイジングにいいことから、私はすでに取り入れていました。
 特に、紫外線でダメージを受けた時に摂取を心がけています。


  

 さて、オリーブオイルについて、白髪に有効に機能させるには二つの方法があるようです。
 一つ目は、「直接食べる、飲む!!」
 二つ目は、「頭皮にマッサージ」

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 一つ目は、想像できていたのですが、
 二つ目は、予想できていませんでした。
 (美容やアンチエイジングに興味のある方は知っていたのかもしれません。)


  

 今回はまず、一つ目のオリーブオイルを「直接食べる、飲む!!」について、書いていきたいと思います。
 (二つ目の、「頭皮マッサージ」はもう少し調べるか、試してから書いてみます。)

 

 では、まず、「どうしてオリーブオイルが白髪にいいのか?」というところから検討します。

 

 続く

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 ※髪の毛にいいと言われて、私が試しているもの→もずく(沖縄もずく、ふともずく)、黒ゴマ(すりごま)、
亜鉛(サプリメントをクエン酸またはビタミンCの入った水分で飲む)、オリーブオイル
銅ミネラル(納豆、プルーン、ひじき)
 ※髪の毛に悪いと言われて、私が減らすようにしたもの→コーヒー(断腸の思い)、緑茶、ウーロン茶、紅茶