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白髪の原因にコーヒー・紅茶・緑茶のカフェイン?

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 このカテゴリーでは白髪とコーヒー・紅茶・緑茶のカフェインについて説明します。
 タイトルどおり
 コーヒー・紅茶・緑茶のカフェインが白髪の原因になっているという意見があります。
 白髪の原因ではありますが、摂取量を調整すればなんとかなりそうな気がします。
 その辺りのことについて、自分で調べたことについて、つれづれと書いていきます。

 

 具体的には、以下のとおりの構成となっています。

 

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 「白髪の原因?コーヒー・紅茶・緑茶」→http://siragausuge.com/entry64.html

 

 「コーヒーのカフェインの長所短所・効果・効能・摂取量」→http://siragausuge.com/entry65.html

 

 「カフェインの長所短所」→http://siragausuge.com/entry66.html

 

 ※髪の毛にいいと言われて、私が試しているもの→もずく(沖縄もずく、ふともずく)、黒ゴマ(すりごま)、 亜鉛(サプリメントをクエン酸またはビタミンCの入った水分で飲む)、銅ミネラル(納豆、プルーン、ひじき)オリーブオイル(もこみちばりにエキストラバージンオイルをぶっかける、調理する油をピュアオイルに)
 ※髪の毛に悪いと言われて、私が減らすようにしたもの→コーヒー(断腸の思い)、緑茶、ウーロン茶、紅茶
 ※効果は不明であるが試してみるもの→オリーブオイルマッサージ
 ※保留 ビオチン(サプリ、卵黄、大豆)

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