白髪 髪の毛 もずく酢 果効能

白髪や髪の毛にもずく酢はどんな効果効能があるか?

スポンサーリンク

 もずくは白髪に効果があるんだろうか?
 いろいろ調べてみました。
 30年ほど前、ワカメが髪の毛にいいというのが通説でしたたが、あっさり否定されるようになりました。
 しかし、もずくについては、髪の毛にいい影響を与えないというのは少数派のようです。


 

 もずくやめかぶに含まれている「フコイダン」というヌメリ成分が白髪の予防に有効であると思われています。
 また、酸化アミノ多糖類が白髪の予防には効果的として注目されています。

 

スポンサーリンク

 

 海藻の種類によってこのヌメリの構造は異なりますが、「硫酸化フコース」という成分が人間の体にとっても
 有益な作用があることがわかったと伝えられています。
 モズクには硫酸化フコースが多く含まれています。
 硫酸化フコースの量はワカメの5倍の量だと言われています。
 モズクはほかの藻に付着して生育することから「藻付く」と呼ばれるようになったそうです。


 

 モズクの種類にはイトモズク(ホソモズク)とオキナワモズク(フトモズク)の2種類があり、
 栄養価が高く食感がいいのはオキナワモズクで、日本で90%以上消費されています。
 日本のスーパーでも国産のものがほとんど販売されています。
 また、南太平洋諸島近郊の海のモズクは汚染もなくミネラルが豊富に含まれており、特にトンガ酸のモズクは
 高品質・高濃度でフコイダンも豊富に含まれていると言われています。
 このようなモズクを毎日の食事で摂るようにしたら、白髪の予防につながると言われています。
 また、モズクはガンや胃潰瘍や生活習慣病の予防にも効果的だと言われています。

 

 私はもずく酢が白髪に効果があると考えて、もずくを積極的に食べることにしました。

 

 

 髪の毛にいいと言われて、私が試しているもの→もずく(沖縄もずく、ふともずく)、黒ゴマ(すりごま)

スポンサーリンク

記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。

このエントリーをはてなブックマークに追加